安装体育器材大有学问 规范操作杜绝隐患
要知道体育器材供很多人使用,所以对它的安全要求很高,所以在安装环节要多加关注,那么在安装体育器材是需要注意哪些问题呢?针对这一问题,我们请来了山东鲁达体育器材有限公司的专业工程师,下面就由它来为您我们分享一下体育器安装的方法,具体内容请见下文。
一、体育器材的地面安装及其埋入地下的结构,应符合下列要求:
1、埋入地下的器材立柱,应可靠地固接横向支承或支承盘;
2、安装器材的土质,在距地表800mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则,应将该土质等效处理后,方可安装器材;3、器材立柱埋入地下的深度:当器材地面以上的高度2000mm时,应不小于500mm;器材地面以上的高度1000mm且2000mm时,应不小于400mm;器材地面以上的高度1000mm时,应不小于300mm;器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层。
4、安装体育器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,应不小于,且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状;
5、浇注体育器材地基所使用的混凝土强度应不**C20,且在地基没有完全凝固前,应有专人监护;
6、安装后,各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直,垂直度公差应不大于1/100;
7、距体育器材地基外部边缘0.5m范围的地面应进行硬化处理。
严遵室外健身路径使用要求 免受伤害
室外健身路径的出现和使用对人们强身健体、培养良好的生活习惯有很大的作用,因此受到大家的喜爱那么在使用室外健身路径时需要注意哪些问题呢?鉴于目前相关资料中对相关内容的记载较少,因此我们就请鲁达体育器材有限公司的工作人员为我们分享一些有关室外健身路径使用注意事项的内容。
老人与儿童如何使用室外健身路径?
因室外健身路径简单、易学、见效快的特点,所以全民都在进行使用,其中老人与儿童是我们重点关注的对象,因为老人与儿童常盲目进行操作,不仅不会达到所需的效果,反而会造成运动伤害,那么,老人与儿童如何使用室外健身路径呢?
(1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽*的努力。有中度症状椎间盘**症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友,手不要放在单杠上垂吊,谨防肩关节脱臼。
(2)原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
特别提示:凡是带杠铃片的器械,不要*地努力去用力,搬起次数不要太多。在平衡木上行走,以手能伸着在上面走为宜,不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走,一但跌倒易引起骨折。
60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气,此种做法可导致血压升高,对心脑血管不利。
当然,上面所说需要结合自己身体的实际情况来摸索适合自己的身体的锻炼方式或请教*安排自己的锻炼方式。
(3)多数室外健身路径“儿童不宜”使用
外健身器材面向的群体主要是成年人,少数公园安装了秋千和跷跷板,但这些设施即便儿童玩耍,家长也应在一旁看护,防止发生危险。”市体育局的工作人员说,健身器材为属地管理,由社区来维护。室外健身路径安装在水泥或石板地上,都是不科学的,存在安全隐患。此外,还应加强对老化健身设施的排查,这就需要社区加强监管和维护工作,做到家长监护、社区监管“双保险”。
使用健身器材**定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明,如果器材标注了“儿童不宜使用”,监护人就要加强对孩子的看护,避免儿童使用这些器材。此外,针对一些“已损坏尚未修好”的室外健身路径,设施维护方应做好提醒和防护措施,家长也应让儿童远离,防止意外发生。
提升小区健身路径利用率 从强化应用认知开始
小区健身路在众所小区公园中都可以见到,已成为城市一道亮丽的风景线,为居民带来了很多便利。那么大家知道在利用小区健身路径锻炼时需要注意哪些问题呢?今天的文章我们为大家整理了一些有关小区健身路径使用需要注意的事项,接下来让我们跟随鲁达体育的工作人员来了解具体内容。
男女有别,注意生理上的差异:
由于生理上的差异,男性与女性在进行健身运动时,在运动项目选择、运动、强度大小、运动持续时间上应有所区别。有些运动项目不适合于女性。同一运动项目的运动强度女性比男性小,持续时间女性比男性短。青年女性较注重自己的形体健美,应坚持进行多种项目的有氧运动,如健身路径中的压腿训练器、伸腰训练器、转体训练器、肋木、仰卧起坐床、平衡木、漫步机等。年纪大的妇女,应在**安全的条件下,从事低强度的有氧运动,并注意加强腿部力量的练习,如跑步、跳舞,用健身车、太空漫步机、压腿训练器、伸腰训练器、转体训练器进行锻炼等。
因龄而异,正确选择锻炼器材:
人的年龄不同,其体质状况有差异,进行健身锻炼时,要选择适合自己身体状况的运动器材。
体质不同,科学的掌握运动量:
适宜的运动量,是健身锻炼**满意效果的关键问题。运动适量,感觉舒适,效果较好,易于坚持;运动量不足,锻炼效果不明显;运动量过大,引起过度疲劳,导致内分泌功能紊乱,*能力下降,易发生运动损伤。锻炼者要制定出适合锻炼者具体情况的科学的训练方案,才能达到预期的效果。适宜的运动量,是健身锻炼**满意效果的关键问题。
小区健身路径存在下列现象时,应予以安全警示:
(1)存在不安全因素,可能对人体造成伤害时;
(2)对某些特定或限定的人群不适用时,如需要照管的老人、幼儿、病人、残疾人等;
(3)需要对运动锻炼的人数和质量进行限制时;
(4)需要对竞技练习、特殊技巧等运动形式或运动强度的锻炼进行限制时;
(5)其他需要警示的内容和事项。
小区健身路径的生产质量关系到居民使用安全,因此受到广大市民的关注,所以为了大家对小区健身路径质量放心,我们深入山东鲁达体育器材有限公司加工生产制造车间,和哪里工作人员一一起来了解一下小区健身路径的加工工艺流程,接下来让我们一起来了解一下具体内容。
小区健身路径-工艺流程:
1、健身器材-材料的选用;公司采用的钢材由首钢特殊钢公司、无锡振达钢管公司、天当达利钢管公司等**厂商提供,较好的**了产品的品质及产品的安全性,延长了器材的使用年限。
2、健身器材-机床加工;公司拥有**的生产设备等离子切割机、剪板机、折弯机、冲床、车床、钻床、载板机等,设备的优势精确了每件产品的大小尺寸、美观度和完整度。
3、健身路径-焊接;公司产品的焊接使用的是二氧化碳保护焊接,优点是焊接面面积大,变形小不容易起趋及气孔和咬边的倾向,从而**了器材连接的牢固性。
4、健身路径-打磨;每件小区健身路径产品在除锈前都进行打磨去除毛边、焊瘤等使器材表明光滑平整提高产品的美观度。
5、健身路径-除锈:公司采用的是抛丸除锈方法对器材表面铁锈的冲力大,面积广较好较全面的去除锈迹为后续工序塑粉的附着力奠定了基础。
6、健身路径-喷塑;产品的颜色处理公司采用的是静电喷塑处理方法,小区健身路径优点是吸附能力强,对环境污染小;产品的表面颜色持久不腿色。
7、健身路径-组装;器材的组装好坏是直接影响产品在使用上的效果,公司制定了小区健身路径成品检验相关规定对每件产品都进行严格的验收有效的**了产品的质量品质。
8、健身路径-包装;为了**产品的美观度公司的每件小区健身路径组装后都进行产品的双层包装从而在运输装运中器材的漆面不会受到严重破损。
首先,使用室外健身路径要有明确目的,然后根据目的选择健身器械
是想增强心血管机能、提高肌肉力量、灵活性和协调性,还是减肥健美、消除疲劳、休闲娱乐以及**慢性疾病?健骑机、漫步机等适合增强心血管机能;天梯、单杠等有助于增强上肢力量;腰腹训练器、仰卧起坐平台等可以增强腰腹肌力量;蹬踏器增强下肢力量;压腿器、肋木等增强柔韧性;平衡木、梅花桩增强平衡协调能力;腰背按摩器放松腰背肌肉等。
未使用过健身路径的人,须看明白器械上的标牌说明,对器械的功能、使用方法(技术动作)、运动数量以及注意事项等有所了解。
一般情况每次锻炼可以选3到5种或更多器械,但也不要太多。每次锻炼都要选增强心血管机能的练习器械(健骑机、漫步器或跑步、快走等),以及增强上肢、腰腹和下肢的器械,另外再选自己想增强部位的器械。
沧州俊晴辉教学设备有限公司,是华北地区规模化生产体育器材的现代化企业。随着体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验中迅速的成长为一家较具竞争力的体育器材公司,座落于全国**的武术之乡沧州境内,东临渤海,依傍贯穿东西的朔黄铁路、南北的京沪高速公路、205国道横贯城区,地理位置优越,交利。 沧州俊晴辉教学设备有限公司经过多年的不断发展,生产各种体育器材,篮球架,篮球板,户外健身路径体育,铝合金道牙,室外乒乓球台等器材。始终奉行“以质量求生存,以信誉求发展”的企业宗旨以“求实、创新、团结、奉献”的企业精神得到广大消费者的一致**。 本公司以的人品、的产品、的信誉为基础,确定实施质量的战略方针,视质量为企业的生命,根据**质量标准和技术质量指标,建立产品质量保证制度和岗位责任制度。公司经多年的发展与壮大,赢得了各主管单位及各界的信赖与认可. 我公司凭过硬的产品质量、优质及时的服务理念,诚实守信的商业素质和职业道德,赢得了国内外经销商的信任和赞誉,产品**美、德、韩日、蒙古、伊朗、巴基斯坦等十几个和地区。 公司秉承“以科学管理促进优质产品,以客户需求促进企业进步”;以雄厚的技术力量、完善的工艺设备、良好的信誉来赢得国内外客户的信赖。 欢迎各地用户到我公司实地考察,订购体育器材,我们将竭诚为您服务。