哈尔滨正规*运动机构-哈尔滨***运动机构-哈尔滨***运动哪家好

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卓朗体育简介
卓朗体育成立于2012年，是我省**的击剑运动场所，是中国击剑协会、哈尔滨市击剑协会注册会员机构。俱乐部位于哈尔滨市道里区元华广场内，训练场地500平方米，**击剑剑道6条。俱乐部成立以来始终将教学质量放在工作首要位置，已建立起一支高水平，高素质的教练员队伍。在俱乐部成立的几年获得全国俱乐部击剑联赛个人及团体不错40人次，省市级赛事个人及团体不错53人次，已培养出地区一级运动员、二级运动员3人。俱乐部始终秉承着**、高标准、循序渐进的教学方法和科学人性化的管理方式，以育人、育德为办学理念，致力于传播击剑文化，传授击剑技艺，培养高水平、高素质的复合型击剑人才。
课程内容如下：
 
技术课：主要是教授学员学习基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
 
体能课：分为基础体能和专项体能，这两项会同时在体能课中进行训练，主要是训练学员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。
 
实战课：包括条件实战和计分实战，条件实战是通过设定不同的条件，来达到训练学员在实战中运用技术的能力；计分实战是训练学员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。

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