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游泳俱乐部|**的游泳培训海蓝体育提供壹.买一副好的游泳眼镜 
一副好的泳镜，是游泳的基础，无论你游什么泳，如果你的泳镜漏水，泳池里的氯水分分钟会刺激到你的眼睛。
不是每副泳镜都做得一样，他们的尺寸，形状还有玻璃的颜色和清晰度都不一样，建议你试试不同的款式和牌子去找到适合你的那副。
贰.泳帽不只是给奶奶戴的 
 戴上泳帽，不仅是为了泳池的礼仪，也是为了保护你的头发不被泳池里的化学物质所伤害，较何况，它还能减小你的阻力，让你游的较快。
叁.练习正确的泳姿技术
也许你会觉得只要在水里玩的开心就好，我从小在溪里河里早就学会了自己的游法。可是，现在的游泳姿势是通过几**的积累总结经验而来，除了能让你游的较快，也能让你不被自己的泳姿所伤。
肆.慢慢来！
太多的人都太着急了，**是游的太着急，游泳是一项很有节奏的运动，而着急会破坏它，试着掌握他的韵律；其次是学的太着急，游泳并不像你看起来得那么速成，它可能会耗费你很长的时间，如果你没有耐心，那请不要急功近利地来学游泳。
伍.减小你的水花你应该像一条鱼一样顺滑地在水中游动，如果你的水花大的像摩托艇，那你一定是做错了什么。
陆.如果你感觉到劳累和疲惫，换一个低强度的泳姿
换到侧泳或者蛙泳，你甚至可以用踢水板来游几圈。
柒.练习用你的鼻子呼气
忘了你在陆地上跑步的时候用鼻子吸气和嘴巴呼气这一套吧，游泳的时候，永远用你的嘴巴吸气，用鼻子或者嘴巴或者一起呼气。
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