如果感觉奶不够,在喂奶前用温热的毛巾,或者热水袋热敷乳房(要注意避开乳头和乳晕),还有肾俞穴(也就是腰部),热敷的时间10分钟以内吧,看自己的承受程度以及宝宝是不是很着急吃奶了。多喝汤水,但主要不要油腻,肥腻较*堵奶。除了一日三餐的汤水,平时喂奶前后多喝温水,月子里可以喝点黄芪黑枣水,有助恢复元气也产奶。多吃饭,米饭主食才是奶水生产的主要成分。如果实在吃不下,可以吃点面食。不要怕肥,奶妈没有人会觉得你肥的哦!如果能做到一日三大餐,三小餐就较好。但不强求,逐步来添加。这一点出了月子会好很多。加油! 母乳喂养的好处(三): 7、母乳干净、*。母乳无可非议,它是喂养婴儿的较佳食品。它*、干净、*,无任何*,是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“*粮仓”。 8、母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、*、*,无任何*,且拥有**的抗生素,**素等,故用母乳喂养,可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。芜湖市皖星月嫂家政服务/芜湖催乳师培训机构/芜湖催乳师培训价格由芜湖市皖星月嫂家政服务有限公司()提供。
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