玉林**家用健腹板 南宁折叠腹肌板 健腹

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SHUA/舒华健腹板 货号: SH-575 仰卧板/健腹板分类:
多功能仰卧板按健身效果选择: 健身综合练习

南宁市舒华体育器材有限经营舒华跑步机,舒华按摩椅,舒华健身器材等健身用品;**策划配置健身房项目,**器材采购单位。

*三代升级，
1、整体重量升级1公斤，达到13公斤，精钢管加厚，在细节做了人性化的调整；
2、旋钮原本梅花旋钮改成三角旋钮；
3、折叠孔做了改进，较方便折叠收纳；
4、泡沫海绵较大较柔软。 
　健腹板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材,此健身器材让您用正确的方式,事半功倍的效果让你的小腹平坦.
　　小腹平坦是许多人一辈子的梦想，因为有平坦的小腹女生就可以穿许多性感的衣服，男生不会让人感到老态臃肿，而健腹板正是针对腹部训练而设计的，让您用正确的方式、事半功倍的效果让您的小腹平坦，只要您从现在开始每天15分钟，持续不断的使用，您的梦想很快就可以实现了！
腹背训练器的用途
　　长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的，不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。腹背训练器不光是健美器材，较能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，较重要的还是保持正确的坐姿
！
 　　功能：俯身挺背锻炼您的下背部肌群，强化背部力量。仰卧抬腿以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臀部等肌肉群做运动。
特征
　　带*扶手，汽车海绵卧垫。折叠方便，高低可调。
使用方法
　　平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。
 1、正确的锻炼方法:
 　　1）仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，**消耗腹部脂肪）
 　　2）收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）
 　　3）仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉）
 2、辅助锻炼方法：
 　　腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停一分钟，再重复3次。
 3、正确的坐姿：
 　　坐椅子时，一定要坐满整个椅面。因为只有那样，整个背部才可以得到支持，脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分，时间长了，背部*弯曲，腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。
 请记住：腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

广西南宁市舒华体育器材有限公司主要经营"舒华"**家用商用跑步机,健身车，力量训练器材，健身会所器材,户外路径,篮球架,乒乓球桌,台球桌,按摩椅,儿童乐园等各种健身器材以及塑胶跑道、球场等体育场地的施工.负责广西的销售、售后服务以及**推广，公司具有完善的产品经营体系和售后服务体系,是舒华(中国)有限公司在广西的一分支机构。。
     舒华（中国）有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、**运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。公司目前拥有现代化生产基地12万多平方米，员工2000余人。另有在建项目工程总建筑面积27万平方米，规划建设厂房、办公楼等综合配套设施。
     企业以“传播健康、造福人类”为己任，以“健身**、舒华缔造”为经营理念，公司通过了ISO9001、 ISO14001质量环境管理体系认证及OHSAS18001职业健康*管理体系认证、中国环境标志（II）型产品认证。并在全国各大中城市拥有一千多个专卖形象网点，**业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个地区和地区。