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秋高气爽，国庆与中秋节在望，相信很多人都计划与家人、朋友为伴，登山旅游，乐也融融又锻炼身心。秋季虽然是登山好时节，不过也有很多事项需要注意：

　　1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做*身体检查，以免发生意外。

　　2.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到**的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

　　3.忌天未亮时登山。秋季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，*诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。较好早饭后天亮时再爬山。

　　4.事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，较好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

　　5.登山

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