东方红冬虫夏草 草把子短 渐变色明显

一般来说冬虫夏草吃多少，是根据身体情况来的，作为调理来说每天不能少与3克左右的摄入量，当然炖煮冬虫夏草还要看分量，比如4个人吃可以放入10克的冬虫夏草，而一个人吃放入3克冬虫夏草就可以了，当然水与肉尽量不要放的太多，保证冬虫夏草的营养不被稀释。同时，一些朋友因为处于内热有实症，在食用冬虫夏草上需要适当减量

中医里面的奥妙让人们的身体健康，受益无穷，中医对于各种材的研究已经到达了如火纯青的地步，现在的人不仅利用材来对抗一些疾病，还会通过使用一些滋补性比较强的材来养护自己的身体，冬虫夏草就是比较名贵的一味药材。

冬虫夏草又称虫草，它是麦角菌科冬虫夏Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。

冬虫夏草非常适合人们用来提高术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。

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