便捷式盆底肌修复仪私处紧致产后训练仪器

　　自己做凯格尔运动和磁/电刺激哪个效果好？

　　电刺激生物反馈，磁刺激，它比自己做凯格尔运动有很多优势，比如可以在设备上看到自己盆底肌训练的是不是对的，有训练参照的模板，语音指导。

　　其次，对于盆底肌较为松弛的患者，或者年龄大的患者，对盆底的感知比较弱，可以通过被动的电刺激或磁刺激，唤醒本体感觉，较好地帮助患者找到盆底肌。并且刺激的强度也是可以通过设备进行调节的。

　　但是，即便在医院进行了**，家庭凯格尔运动依然是少不了的。它没有时间、地点的限制。这一点可行性比较高。