室外健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。
健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的,供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。
室外健身路径
肥胖人群“健身路径”锻炼方法
肥胖人群“健身路径”锻炼,可达到消耗多余脂肪,重塑健美体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。
若没有跑步机,可在“健身路径”周围跑步,若没有俯卧撑架,可在地面进行俯卧撑练习。
漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟
云梯 双手交替前行 2来回×2组
仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×5组
全民健身路径具有占地不多,简单易建,方便群众,老少皆宜等特点,是具有科学性、趣味性、健身性的群众公共体育设施。不仅仅是单纯锻炼,全民健身路径也为社区居民们搭建起一个锻炼和沟通感情的小据点。在健身路径的小广场上,除了进行器械锻炼的居民,街坊四邻还常常相邀打打太拳、跳跳健身舞、常常歌曲、聊聊家长里短...居民们说,因为这里的气氛较好!
健身路径是为实施全民健身计划,推动城乡居民健身活动的开展,**投入建设的为居民提供的户外健身器材。就是大家常在体育广场里、公园里、小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。
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本公司在新的一年里购进了较**的生产设备,全自动喷丸机,也叫喷砂机,此设备具有高效除锈和清理油垢和钢材氧化层的功能,使之产品经过喷砂处理过后在3-8年内不生锈、不脱漆。而且本厂的粉涂料是经过高温静电喷涂烤漆,这样较延长了器材的抗紫外线作用。我公司不断采用较新的科技成果,开发出具有较新运动理念的户外健身器材,并以完善的管理、**的生产设备保证了产品的优良品质。