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    搭建“**心理服务平台”，整合国内医疗级服务团队+**领域***，青岛青少年心理咨询服务电话，打造线上+线下定制化服务模式，目前已在机关单位、大型国央企、各级院校等心理健康服务累计服务人次10万+，全流程，青岛青少年心理咨询服务电话、定制化、一站式服务。心理服务包含物理空间打造、心理服务运营两大板块。物理空间打造板块可提供：心理咨询室、心理宣泄室、沙盘活动室、心理测评室、身心放松室、正念冥想室、健康膳食中心等专业场室。心理服务运营板块可提供：心理健康知识科普、心理健康疏导，青岛青少年心理咨询服务电话、心理赋能课程、个体干预、团体活动、企业EAP项目服务等内容。心理素质、应急能力自住平衡训练。青岛青少年心理咨询服务电话

    心理咨询是指对心理适应有问题，想用心理学方法解决的提问者提供心理帮助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助的人被称为来访者或客户，提供帮助的顾问被称为咨询师。来访者自身的心理不适或心理障碍，通过语言等传播媒介，与咨询师进行描述、询问和讨论。在他们的支持和帮助下，通过共同讨论，找出心理问题产生的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境、解决问题的条件和对策，从而恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，增进身心健康。青岛大学生心理咨询室心理咨询不像聊天，可以随时随地进行。它需要遵守时间和地点的设定，在一个安静、安全、私密的地方谈话。

    心理咨询的主要流派有行为主义咨询、认知行为咨询、精神分析咨询、来访者中心咨询，来访者中心咨询是罗杰斯倡导的一个流派。基本的假设是，我们有能力了解自己的问题，也有解决问题的资源。所以作为咨询师，一定要关注来访者本身有建设性和健康的一面。以来访者直接面对的现实场景为咨询重点，重视来访者对自己的感受。咨询的目的是让来访者通过观察自己来成长和提高，不需要咨询师过多的干预和指导就可以做出改变。咨询师需要给予的是理解、真诚、支持、接纳、关系和正面评价。

    在他们的支持和帮助下，通过共同讨论找出心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境、解决问题的条件和对策，从而恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，增进身心健康。心理健康咨询的对象是谁？应该说，那些觉得自己心理不够健康的人，才是心理健康咨询的对象。也就是说，任何一个因为某种心理社会刺激而处于紧张状态，并且明显经历身体或情绪困扰的人，都可以成为健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激是非常复杂和错综复杂的，它在当前社会中普遍存在。因此，任何生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面的心理问题，一旦求助者出现不适或痛苦，都可以属于健康心理咨询的范畴。受过专业训练的咨询师会对来访者的谈话内容和信息严格保密。

    建立良好咨询关系的方法:1。尊重，在**、尊严、人格上与求助者平等，把求助者当作一个有思想有感情、有内心体验、有人生追求、有*特性、有自主性的活生生的人来对待。它应该体现在对求助者的现状、**观、人格和权利的接受、关注和照顾上。2.真诚是指咨询师在咨询过程中对来访者真诚诚恳，不刻意讨好对方，不因为自我辩解而隐瞒，不回避自己的错误和缺点，直接表达自己的想法。真诚可以换来信任和爱，也可以给当事人安全感。但需要注意的是，真诚不能理解为简单的说实话，咨询师的言行应该有助于来访者的成长。3.共情，共情是指体验他人内心世界的能力。它包括三层含义:(1)咨询师借助对方的言行，深入对方的内心去体验他的感受和想法；(2)咨询师借助知识和经验，把握求助者的经历与其经历和人格的关系，从而较好地理解问题的本质；(3)咨询师运用咨询技巧向对方传达自己的同理心，以此来影响对方，获得反馈。换位思考需要理性，但不能代替当事人进行感性判断。“同理心”并不是说不加选择地使用同情心，它只是帮助别人引入积极、乐观、向上的情绪。 团体心理辅导促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系。青岛心理咨询服务电话

咨询师以尊重、理解和无条件接受的态度静静倾听，并给予适当的回应。青岛青少年心理咨询服务电话

    行为咨询以学习理论和行为医治理论为基础。它认为人的问题行为和症状是由错误的认知和学习引起的。它主张心理咨询的重点应放在来访者当前的行为问题上，注重对某一特定的当前行为问题的研究和解决，以促进新行为的改变、消失或获得。行为主义的创始人是华生，但巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论对心理咨询影响很大。巴甫洛夫用狗做实验。狗狗吃东西的时候会引起唾液分泌，这是一种无条件反射。如果给狗一个铃铛，不会引起唾液分泌，但是如果给狗一个铃铛，会立刻喂狗。经过多次组合，狗狗单独听到铃声也会分泌唾液。原本与唾液分泌无关的刺激——铃——变成了引起唾液分泌无条件反射的无条件刺激——食物信号，转化为信号刺激，引起唾液分泌。如果不加强和维持条件反射，条件反射就会消退。对于不良习惯、心理问题、心身障碍等。由无意识条件反射形成的反条件刺激，在咨询中可以用来消除和击退他们。 青岛青少年心理咨询服务电话

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