对锻炼身体,发展力量素质,有着重要的作用。
木跨桥
1、器材尺寸:长 8.2m,宽 0.2m,桥面宽 0.2m,斜板长 2.5m,
斜面宽 0.2m,每块跨板相邻两根支撑立柱距离为 1.3m。 2、个木桥带跨板高 1.2m,第二个跨板高 1.5m,第 三个跨板高 1.8m。
3、跨板与斜板为防腐木。
4、主立柱采用Φ76 钢管,管壁厚度为 2.75 毫米。
5、金属表面涂装:采用表面抛沙除锈处理,底涂:喷环氧 富锌粉未涂料,进入烤房加温至200度。外表面:采用户外 用高光泽度≥90%度粉末涂料,进入烤房加温至200度。有 效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素成的侵蚀,色泽均 匀、亮丽、持久,符合国家对户外色彩的损失比例要求, 须保证五年基本不变色;提供拓展器材表面“荧光老化” 和“耐中性盐雾试验”不小于100小时的检测合格,相关质 量监督检验中心出具检验报告。 6、基础预埋。现浇C25混凝土基础,每根立杆基础预埋尺 寸不小于400mm*400mm,深度不小于1.2米(若现场有回填层
1, 主架采用12号槽钢焊接成工字形底座,焊接牢固,角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱,在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑,稳定牢固。
中间采用杉木制作厚度
稳定性能良好,一个正常成年人翻身不会翻倒。
2、油漆(喷塑)、工艺:颜色有迷彩和军绿两种
对木板及主架均进行打磨,使主架及木板均刺,不易伤手,进行表面喷塑、喷涂。
表面处理: 所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成后表面处理,涂层厚度70—80um,铅笔硬度达3H+,试品经GB1771-91 36小时盐雾试验,涂膜无变化,划格处单面腐蚀<2mm,产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点,能适合潮湿和酸雨环境,室内室外均可使用,且产品涂料配方不含有毒元素,避免损害使用者的健康。
3、质量、安全保障:
翻墙板技术参数符合国家行业标准。
翻墙板国家体育用品质量监督检验中心检测合格。
翻墙板通过中国太平洋保险财产股份有限公司承担产品质量、产品责任保险。
军校联考“硝烟”在即,但训练中发生意外十分影响成绩,甚至成为军旅生涯的拦路虎,如何正确地张开保障的双手,在400米障碍训练中为 战友 保驾护航?快来看看兵哥哥的“ 障碍 护体”!
障碍课目一:木桥
危险指数:★★★★☆
在400米障碍训练中,木桥是很多人过不去的“一道坎”,很多人在这个课目上露怯、害怕,容易出现重心不稳,失去平衡的情况,在木桥的中段或者后段,身体“左摇右晃”,速度快的人容易向前倾倒摔下,启动速度慢的容易后仰摔下。稍有不稳就会重重地从高空摔下,造成极其严重的后果。
木桥的保护。
建议在这个课目训练中安排至少两个人进行保护,一左一右,必要时可安排4人保护。随着训练人的行进张开双臂跟进移动,出现不测可及时上前抱住或抓住。的人容易向前倾倒摔下,启动速度慢的容易后仰摔下。稍有不稳就会重重地从高空摔下,造成极其严重的后果。
木桥保护。
障碍课目二:高板
危险指数:★★★☆☆
高板是障碍中靠前的课目,大多数可能出现的问题是后劲不足或者身体过度倾斜后摇摔下
高板的保护。 倪侃 摄
当训练进入后半程,训练人员疲惫,容易腿软从高板摔下,是此课目发生危险的高峰期。建议安排一人或两人保护,伸手虚抱训练人腰部或臀部
矮墙的保护。
在这个科目上,建议安排一人或两人保护,不宜距离训练人太远,两臂张开,防护时,抱住的是训练人的上半身,是胸部或肩部。两人保护时,分别站于矮墙两侧,时刻注意训练人员的动态,出现意外时立刻保护。
矮墙的保护。
障碍课目四:云梯
危险指数:★★☆☆☆
很多因为云梯高产生畏惧心理,不敢走,也不敢爬,不仅速度慢而且容易出现“脚滑”,保护人员应在下方张开手臂紧盯其脚。云梯返程时,由于处在障碍后阶段,训练人员颇为乏力,有时为了追求速度,盲目跳起抓向距离较远的一根云梯,起跳高度不够,向前摔下。有时会因为过于劳累,抓杠的时候没有抓牢,导致胳膊受伤
云梯的保护。 400米障碍场(1套)规格: 1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成
.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米
.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米
.跨桩由木桩可水泥构成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面. 3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成. 4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米. 5.木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色
,主要由钢管构成. 6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成. 7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成
在400米障碍训练中,木桥是很多人过不去的“一道坎”,很多人在这个课目上露怯、害怕,容易出现重心不稳,失去平衡的情况,在木桥的中段或者后段,身体“左摇右晃”,速度快
400米障碍训练如何保护战友?这些方法要记牢!
绳索救援 训练架
1、需提供“绳索救援训练架”国家相关质量监督检验中心出具的检验报告,通过 GB19272-2011
《室外训练器材安全 通用要求》。
2、架体尺寸为:长不小于 36m、宽不小于 9m、高不小于 11.5m。
3、训练项目:攀爬横渡(双道)、地下救援(单道)、速度攀岩、坚井救援(单道)、定点速 降(单道)、高空山岳救援等。
4、功能要求:
1)攀爬横渡 训练目的:使参训通过攀岩(速度攀岩)、绳索 渡过、悬垂下降等技能训练,熟悉基本的救助技术, 使消防员掌握高空(山岳)横渡、结绳及人员救助的 方法,提高救助业务技能。
2)速度攀岩 训练目的:锻炼臂部及腿部力量,提高身体协调能力; 增强训练者意志力,挑战极限,超越自我,战胜自我。 3)地下救援
训练目的:使消防员掌握地下区域利用绳索救助及自救的方法,提高救助业务技能。 4)竖井救援 训练目的:是救援人员在井上(或洞穴)平台进行操作控制,对落井队员运用适当的方法实施 救援的模拟器械。
5)定点速降
6)高空山岳救援
训练目的:使消防员掌握高空悬垂下降等技能训练,熟悉基本的救助技术,掌握进入、退出指
定现场的方法。
5、攀岩墙:架体与岩板支架连接采用 8#槽钢、直径 42×3mm 厚钢管,材质 Q235B;人造纯玻璃
钢仿真岩板,使用寿命长、维护简单,岩板尺寸:(0.9m×0.9m)。表面:仿真程度高;提供
国家相关质量监督检验中心出具的攀岩墙检验报告。
6、速度攀岩:速度攀岩采用架体与岩板支架连接采用 8#槽钢、直径 42×3mm 厚钢管,材质 Q235B;
人造玻璃钢平面岩板,尺寸:1m×1m,攀岩板符合 GB/T 17657-2013 人造板及饰面人造板理化性
能试验方法合格检测。
7、主要材料:主立柱不小于采用φ165*4.5mm 钢管,材质 Q235B;连接处用φ165*4.5mm 钢管、
φ140*4mm 钢管、φ114*3.5mm 钢管。
8、器材在整体上有足够的稳定性,无明显的摆动,整体可拆装移动,无现场焊接,钢架体全部
法兰连接,法兰采用厚度不小于 12mm 钢板;Z 型梯便于上平台操作。
9、紧固件全部采用渗锌螺丝。
10、每个站台设有直形梯凳,每个使用处采用双滑轮安全保护双挂点设置;
11、安全保护:全部采用直径 12 毫米不绣钢钢丝绳,材质:304,使用处高于 7 米时,采用双滑
轮安全保护双挂点设置,所有拉线松紧适度,钢丝绳垂度小于 60mm,12mm 不绣钢丝绳通过
GB/T8358-2014《钢丝绳实际破断拉力测定方法》拉力不小于 80KN;每套产品设置 1 块长 1 米的
安全使用标识牌。
12、金属表面涂装:采用表面抛沙除锈处理,二涂二烤工艺,底涂:喷环氧富锌粉未涂料,面
层为户外塑粉,进入烤房加温至200度。绳索救援训练设施“光老化试验一紫外暴露”
检测。
河北胜川体育器材制造有限公司是一家从事教学仪器安装,音乐器材安装,美术器材安装等业务的公司,成立于2012年10月16日,公司坐落在河北省,详细地址为:盐山县杨集乡大郝村村南;经企业信用信息公示系统查询得知,河北胜川体育器材制造有限公司的信用代码/税号为91130925055467775F,法人是郝立杰,注册资本为1200.000000万,企业的经营范围为:生产安装体育器材、教学仪器、实验室成套设备、音乐器材、美术器材、劳技器材、卫生器材、健身路径器械、体质检测设备、场馆座椅、电脑、多媒体投影设备、网络系统集成、监控设备安装;体育工程、拓展训练器材;录播设备、游泳馆设备、厨房设备、游乐设施及教玩具、学生服装、办公家具及用品、学生用课桌椅床、书架柜子、草坪、塑胶场地及原辅材料和售后维修服务;图书销售;经营本企业自产产品及技术的出口业务和本企业所需的机械设备、零配件、原辅材料及技术的进口业务,但限定公司经营或禁止进出口的商品及技术除外。(依法须批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动;一般经营项目,可依法自主开展经营活动)。