400米障碍是基本技能训练中,是考验身体素质、意志品质的内容,也同时是难度大、危险系数高的一项科目。通过400米障碍,要求能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬,不仅有爆发力、还要有耐力、协调性、灵敏度。
四百米障碍作为考核的重要科目,让多少精兵强将望而敬畏。有句老话“宁跑五公里,不跑四百米”就这评价,可见一般。四百米障碍,那是速度、力量、爆发力以及技巧的结合体,有一项出现问题都会影响后的成绩。下面我们针对重难点障碍进行技巧性介绍。
*十名:800米特战训练
800米特战综合训练场建设是在300米的基础上,以培养和提高综合素质为目的,增添了部分较加贴近实战的限特战科目,检验员的体能、技能、战术心理、小组协同能力等,通过近似于实战的项目体验,让参训的提炼内心感受,激发出的潜能,终养成良好的心理品质。
*九名: 轮胎房
轮胎房是在总结吸取处突的经验和教训的基础上,结合处突实战的需要,从而制定的综合训练科目。它是在新形势下切实提高战术能力和水平的重要举措,是履行好维稳处突任务的客观要求。不仅可以强化的体能和技能,较能提高快速反应能力和战术应用水平。
*八名: 战术训练
战术训练场用于战术和综合演练,通过模拟城市中常见的地物,较加贴近实战的练习演练,使掌握躲避敌人火力杀伤及消灭敌人的基本技能。
400米障碍训练,是里的一项体能训练,让许多苦不堪言,这项训练就是在400米障碍训练中,总共有16道各种各样的障碍,一般情况下能完成400米障碍的人都不简单。当过兵的人都知道400米障碍训练是有时间限制的,合格时间是两分半,我们知道在没有障碍的情况下跑完四百米需要一分多钟,但是在16道障碍面前,能有多少人能保证在两分半完成呢?所以在中400米障碍对许多来说都是的存在,
螺旋梯—渡海登岛400米障碍器材
规格尺寸在以球形支点支撑的直径3米的底盘上,设置高3米的螺旋梯,*设环形平台,中心设垂直滑杆。螺旋梯可产生倾斜和晃动,倾角约为15度
主要材料Ф76钢管、槽钢、花纹钢板
五项八项,心理训练器材,400米障碍器材,户外拓展器材
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四百米障碍途中设置有各种行进障碍,要求参与者穿越所有障碍,并在短时间返回的一种高强度、高难度训练科目·。
通过百米障碍赛的训练,提高参与者的奔跑、跳跃、攀爬等各项体能,使参与者正确对待竞争中的得与失,理解团队协作的重要性。
低桩网、高低跳台、高墙、木桥、矮墙、深坑、跳桩等。可以根据训练的要求来定制项目的数量及场地大小
河北洛龙体育器材有限公司坐落于渤海之滨,北靠京津地区。公司经过多年的发展,集研发,生产,销售,服务为一体. 奉行“质量,信誉,服务”的宗旨,以开拓创新的精神和真诚守信的积极进取。 公司通过1SO900I,;2001**质量管理体系认证,1SO14001环境管理体系认证及OHS18001职业安全体系认 证,NSCC**认证,中国人财保险产品责任承保单位,国家质量监督检测中心**检查单位,中国教学仪器设备行业协会会员单位,中国体育产品联合会会员单 位及国家产品质量检验协会,授予[产品]等多项荣誉,主要产品电动液压,移动液压,*臂等:篮球架.健身路径,各种乒乓球台,羽排网球柱,田径器材,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,杠,学校达标器材,及健身器材各种配件! 户外健身器材产品有:桌腰背器双人伸腰器双人荡板倒立架划船器儿童滑梯单人腹肌板伸背架双人儿童秋千双人腹肌平衡滚筒 椭圆漫步机双人秋千 俯卧撑训练器 臂力训练器 单人扭腰器 提 单人漫步机 三人转腰器 手攀云梯 综合训练器 双人大转轮 等百余种小区健身器材产品. 公司全体员工将坚持不懈的努力,以顾客至上的原则,锐意创新的精神和真诚合作的与体育界,体育爱好者合作交流。为全民健身运动和中国体育事业腾飞做出贡献。